Voeding

Afspraak maken

Wilt u meer informatie over voeding. Maak vrijblijvend een afspraak. wij van My Happy Dreams staan graag voor u klaar.

U droomt toch ook van welzijn…

Of ik nu in training ben voor een marathon of Roparun of dat ik aan het werk ben op school of met klanten, altijd zoek ik een manier om mijn prestaties te verbeteren.

Dat begint bij de basis: een goede balans in de voeding in combinatie met voldoende water drinken.

Daarom begin ik elke ochtend met het ontbijtplan van Herbalife (Aloë Vera, maaltijdshake en een kop kruidendrank). Deze maaltijd geeft mij vocht, vitaminen, mineralen en eiwitten.

Gedurende de dag zorg ik er uiteraard voor dat mijn energielevel op peil blijft. Dat doe ik door steeds op zoek te blijven naar de juiste balans tussen vocht, voeding, beweging, ontspanning en rust.

Omdat ieder lichaam uniek is en specifieke behoefte heeft maken wij programma’s op maat: bijvoorbeeld voor het bevorderen van de spijsvertering, gewichtsbeheersing, vitaliteit en sportvoedingsprogramma’s.

Klik door naar de specifieke onderdelen voor meer informatie of maak een vrijblijvende afspraak om te kijken hoe we voor u een persoonlijke programma kunnen samenstellen.

Behaal en behoud een gezond

Gewicht;
Rregelmatige lichaamsbeweging;
Dagelijks voldoende groente,

fruit en water;
Ondersteun uw gezonde

levensstijl met supplementen,

gezonde snacks en warme/

koude dranken van Herbalife;
Zorg voor voldoende rust en

Ontspanning;
Beperk uw alcoholinname;
Voortdurende steun en

begeleiding van een coach.